טיפול אנרגטי במשבר: מה הוא נותן לגוף כשהרגש כבר לא מצליח לשאת טיפול אנרגטי במשבר הוא ליווי עדין ומכבד שמטרתו להוריד את עוצמת העומס שהגוף נושא אחרי אובדן, פרידה, מחלה

מתח שמתבטא בגוף: כשהתסמין אמיתי והבדיקות חוזרות תקינות מתח שמתבטא בגוף הוא מצב שבו לחץ נפשי מתמשך מייצר תסמינים פיזיים ממשיים לגמרי, כמו כאבי בטן, לסת תפוסה, כתפיים מורמות או

עיסוי פנים וניקוז לימפתי: מה באמת קורה לעור, לנפיחות וללחץ בסינוסים עיסוי פנים הוא טיפול מגע עדין ואיטי על עור הפנים, הצוואר ובסיס הגולגולת, שמטרתו לעודד את זרימת הנוזלים הלימפתיים,

מחיר אקסס בארס: התשובה הקצרה, ואז הפירוט מחיר אקסס בארס בקליניקה שלנו באשדוד עומד על ₪350 לטיפול בודד של 60 דקות, ו-₪300 למפגש כשרוכשים סדרה של שלושה טיפולים. ההפרש הוא

דיכאון אחרי לידה סימנים: איך יודעות שזה כבר לא בייבי בלוז ההבדל המרכזי בין בייבי בלוז לבין דיכאון אחרי לידה הוא משך הזמן והעוצמה: בייבי בלוז מגיע בימים הראשונים אחרי

עיסוי לספורטאים הוא לא אותו טיפול לפני תחרות ואחרי תחרות, וההבדל בין השניים הוא מה שקובע אם תגיעו לקו הזינוק רעננים או כבדים. לפני התחרות המטרה היא לעורר את הרקמה

שבע שאלות ששוות יותר מכל ביקורת שתקראו באינטרנט הדרך הבטוחה ביותר לבחור מטפלת הוליסטית היא לא לחפש את הכוכביות בגוגל אלא לשאול שבע שאלות ישירות לפני שקובעים תור, ולהקשיב לאיך

עיסוי לימפטי אחרי ניתוח הוא טיפול מגע עדין מאוד שמטרתו לעודד את תנועת הנוזלים במערכת הלימפה ולהקל על תחושת הכבדות והנפיחות שמלוות את תקופת ההחלמה. מתחילים אותו רק אחרי שהמנתח

תנוחת שינה נכונה לכאבי גב ולצוואר: מה עובד ומה מזיק תנוחת שינה נכונה לכאבי גב ולצוואר היא זו שמשאירה את עמוד השדרה בקו רציף ככל האפשר לאורך כל הלילה: שכיבה

בחילות הריון בשליש הראשון: מה קורה לגוף ומה באמת מקל בחילות הריון בשליש הראשון הן אחת התחושות השכיחות ביותר בתחילת ההריון, והן נובעות בעיקרן מהשינוי ההורמונלי המהיר שהגוף עובר בשבועות

מחיר רפלקסולוגיה בישראל: מה הטווח המקובל ולמה הוא כל כך רחב מחיר רפלקסולוגיה בישראל נע ברוב המקרים בין ₪200 ל-₪350 לטיפול פרטני של שישים דקות, כשבמרכזי ערים גדולים ובקליניקות ותיקות

אם אתן מחפשות דרך להקל על כאבי מחזור חזקים, רפלקסולוגיה כאבי מחזור היא גישה משלימה שעובדת דרך לחץ מכוון על אזורים מוגדרים בכף הרגל, במטרה להוריד מתח שרירי, להרגיע את

שיקום רצפת אגן אחרי לידה מתחיל בדרך כלל בשלב מוקדם ועדין מאוד, כבר בימים הראשונים שאחרי הלידה, בנשימה רגועה ובתנועה זהירה, וממשיך לשלב מובנה יותר עם פיזיותרפיסטית לרצפת האגן אחרי

נקע בקרסול הוא פגיעה ברצועות שמייצבות את המפרק, והדרך שבה מתנהגים בשלושת הימים הראשונים משפיעה יותר מכל שלב אחר על קצב ההחלמה ועל הסיכוי לנקע חוזר. ברוב המקרים כף הרגל

תמיכה בטיפולי פוריות: איך מורידים מתח לאורך מחזור טיפולים ארוך תמיכה בטיפולי פוריות היא ליווי רגשי וגופני שמלווה את הטיפול הרפואי ומקל על העומס שנצבר לאורכו, ולא תחליף לו ולא

גודש בהנקה הוא מצב שבו השד מתמלא בחלב ובנוזלים מהר יותר מהקצב שבו הוא מתרוקן, והתוצאה היא שד קשה, נפוח, חם ורגיש למגע. אצל רוב היולדות זה קורה בין היום

צרבת בהריון: למה זה קורה ומה באמת מרגיע צרבת בהריון היא תחושת שריפה בחזה, מאחורי עצם החזה או עד הגרון, שנגרמת מחזרה של תוכן הקיבה אל הוושט, והיא אחת התלונות

נשימה להרגעה היא פעולה פשוטה שבה מאטים את קצב הנשימה, מעמיקים אותה אל תוך הבטן ומאריכים את הנשיפה, כדי לאותת למערכת העצבים שהמצב בטוח ואפשר לרדת מכוננות. הכלי המרכזי כאן

שגרת ערב שמורידה מתח: מה באמת עובד בשעה שלפני השינה שגרת ערב טובה היא רצף קבוע של פעולות מרגיעות בשעה שלפני השינה, שמאותת לגוף שהיום נגמר ומאפשר למערכת העצבים לעבור

רייקי בטיפול אונקולוגי: תמיכה נלווית, לא תחליף לרפואה רייקי בטיפול אונקולוגי הוא טיפול מגע עדין ומרגיע שניתן לצד הטיפול הרפואי, לעולם לא במקומו. הוא לא מטפל בגידול, לא מחליף כימותרפיה,

רפלקסולוגיה לתינוקות היא מגע עדין ומכוון בכף הרגל של התינוק, שמטרתו להרגיע, להוריד עוררות ולתת רגע של קרבה בין ההורה לתינוק. היא אינה מטפלת בקוליק, אינה מאבחנת אותו ואינה מחליפה

ישיבה נכונה מול המחשב מתחילה בהגדרת העמדה, לא בכוח רצון ישיבה נכונה מול המחשב היא קודם כול עמדת עבודה מכוונת היטב: גובה מסך, גובה כיסא, מרחק מקלדת ותמיכה לאמות. כשהעמדה

רפלקסולוגיה לעצירות ולמעי רגיז עובדת על אזורים בכף הרגל שמשויכים במפת הרפלקסולוגיה למערכת העיכול, בעיקר אזור המעי הגס, הסרעפת ואזור המותן, מתוך מטרה להוריד מתח פיזי ולהחזיר את הגוף למצב

חמש דקות בבוקר שמשנות את היום של הגב התחתון מתיחות לגב בבוקר הן חמש הדקות המשתלמות ביותר ביום עבור מי שהגב התחתון שלו נוטה להיתפס. אחרי שבע או שמונה שעות

רפלקסולוגיה שחלות פוליציסטיות: מה הטיפול באמת נותן ומה הוא לא מתיימר לעשות רפלקסולוגיה שחלות פוליציסטיות היא בקשה שחוזרת המון בקליניקה, ולכן נתחיל מהתשובה הישירה: רפלקסולוגיה היא טיפול מרגיע ותומך שנועד

פיברומיאלגיה היא תסמונת כאב כרוני מפושט, שבה מערכת העצבים מגבירה את עוצמת אותות הכאב שהיא מעבירה, כך שכמעט כל הגוף כואב גם כשאין פציעה או דלקת שנראית בבדיקה. מי שחיה

התקף חרדה: מה זה בעצם, ולמה הגוף מגיב בעוצמה כזאת התקף חרדה הוא גל פתאומי של פחד עז שמלווה בתגובה גופנית חזקה, בדרך כלל מגיע לשיא תוך כמה דקות ודועך

פרחי באך הם קבוצה של 38 תמציות פרחים מדוללות מאוד, שפיתח הרופא האנגלי ד”ר אדוארד באך בשנות השלושים של המאה הקודמת, וכל תמצית מיוחסת למצב רגשי מסוים: פחד מזוהה, דאגה

סימני דיכאון מוקדמים: איך מבחינים בין יום קשה למשהו שמבקש התייחסות סימני דיכאון מוקדמים הם שינוי מתמשך במצב הרוח, באנרגיה, בשינה, בתיאבון וביכולת ליהנות, שנמשך שבועיים לפחות ומתחיל לגבות מחיר

רפלקסולוגיה גיל המעבר היא טיפול מגע משלים בכפות הרגליים, שנועד להרגיע את מערכת העצבים ולהקל על תחושת המתח, ההזעה והשינה הקטועה שמלוות נשים רבות בתקופה הזו. הטיפול אינו נוגע בהורמונים

נרות הופי לסינוסים הם טיפול הרפיה שמשתמש בחום עדין באזור האוזן והפנים, והם אינם מטפלים בסינוסיטיס, אינם מאבחנים אותה ואינם מחליפים בדיקה אצל רופא. מה שהטיפול כן מציע זה חצי

עיסוי אבנים חמות הוא טיפול מגע שבו המטפלת משלבת אבני בזלת מחוממות יחד עם עבודת ידיים, כדי להעביר חום יציב ואיטי אל שכבות השריר ולאפשר לגוף להירגע לפני שמתחילים לעבוד

עיסוי קרקפת: מה זה בדיוק, ולמה הראש מגיב לזה כל כך מהר עיסוי קרקפת הוא טיפול מגע ממוקד באזור הראש, הקרקפת, הרקות והמפגש שבין הגולגולת לצוואר, ומטרתו להרפות את השרירים

התדירות המקובלת לטיפולי נרות הופי בקליניקה היא מפגש אחד כל ארבעה עד שישה שבועות בשגרה, ובפתיחה שלושה עד ארבעה מפגשים במרווחים של שבועיים עד שלושה ביניהם. זו נקודת המוצא, והיא

ההתלבטות אם ללכת על שיאצו או עיסוי רפואי נפתרת כמעט תמיד לפי סוג המצוקה שאיתה אתן מגיעות. כאב שרירים ממוקד, כזה שיושב בנקודה אחת בכתף, בצוואר או בגב התחתון ומחמיר

כוסות רוח ספורט הן טכניקה מתחום הרפואה המשלימה שבה מניחים כוסות על אזור שרירי עמוס ויוצרים בתוכן ואקום עדין שמושך את העור ואת הרקמה הרכה כלפי מעלה, כדי להקל על

אם אתן מתעוררות באמצע הלילה עם אצבעות נרדמות, נמלול ששולח שריפה קלה מכף היד עד המרפק ורצון לנער את היד עד שהתחושה חוזרת, זה כמעט תמיד סיפור של לחץ על

סימנים אחרי כוסות רוח הם עיגולים בגוון ורוד, אדמדם או סגול שנשארים על העור בדיוק במקומות שבהם הונחו הכוסות, והם דוהים ברוב המקרים תוך שלושה עד עשרה ימים בלי שום

חרדת יולדות בשבועות הראשונים: מה באמת קורה כאן חרדת יולדות היא מצב של דאגה מוגברת, דריכות מתמדת ופחד שקשה להרגיע, שמופיע אצל נשים רבות בשבועות הראשונים אחרי הלידה, והוא שכיח

מרפק טניס ומרפק גולף הם שני מצבים קרובים מאוד שנבדלים בעיקר במיקום שבו הכאב יושב: מרפק טניס מורגש בצד החיצוני של המרפק, ומרפק גולף בצד הפנימי, קרוב יותר לגוף. שניהם

מסאג אשדוד: מתי עיסוי רפואי הוא הפתרון הנכון עבורכם אם אתם מחפשים מסאג אשדוד בגלל כאב שחוזר, שריר שנתפס או צוואר שלא מרפה, סביר להניח שאתם לא מחפשים חוויה מפנקת

כוסות רוח בגב הן טכניקה של רפואה משלימה שבה מניחים כוסות על עור הגב ויוצרים בתוכן ואקום, כדי להרים בעדינות את הרקמה הרכה, לעודד זרימת דם מקומית ולהקל על שרירים

רייקי מרחוק הוא טיפול אנרגטי שבו המטפלת מעבירה את הטיפול בזמן מתואם מראש, כשאתם נמצאים בבית שלכם ולא בחדר הטיפולים. אין מגע, אין נסיעה, ואין צורך להתארגן ולצאת מהבית. אתם

איך בוחרים מטפל הילינג בלי לנחש הדרך הבטוחה לבחור מטפל הילינג היא לבדוק ארבעה דברים לפני שקובעים טיפול: היכן המטפל למד ובאיזו רמת הכשרה, כמה שנים הוא עובד ובאילו מצבים

טיפול באנרגיה הוא מפגש טיפולי שבו מטפלת הוליסטית מוסמכת עובדת עם מתח שהצטבר בגוף, באמצעות מגע עדין או הנחת ידיים מעט מעל הגוף, כדי לעזור למערכת העצבים לעבור ממצב של

רפלקסולוגיה לכאבי ראש: מה הטיפול עושה בפועל רפלקסולוגיה לכאבי ראש היא עבודת מגע ממוקדת בכפות הרגליים, שמטרתה להרגיע את מערכת העצבים, לשחרר מתח שנאגר בצוואר ובכתפיים ולתמוך בגוף שנמצא בדריכות

מפת כפות הרגליים היא תרשים עבודה שמחלק את כף הרגל לאזורים, כשכל אזור מקושר לאיבר או למערכת בגוף. זו איננה תמונת רנטגן ואיננה כלי אבחון: זו שפה מקצועית שמאפשרת למטפלת

מהי רפלקסולוגיה: הסבר קצר לפני שנכנסים לעומק מהי רפלקסולוגיה? זו שיטת טיפול הוליסטית שבה המטפלת מפעילה לחץ מדויק על נקודות מוגדרות בכפות הרגליים (ולעיתים גם בכפות הידיים ובאוזניים), נקודות שעל

כאבי רגליים אחרי לידה: למה זה קורה וכמה זמן זה נמשך מנוחה עם רגליים מורמות היא אחת הדרכים הפשוטות להקל על תחושת הכובד ברגליים בתקופה שאחרי הלידה. כאבי רגליים אחרי

כאבי גב תחתון אחרי לידה: כמה זמן זה באמת נמשך אצל רוב הנשים כאבי גב תחתון אחרי לידה נחלשים משמעותית תוך שישה עד שנים עשר שבועות, אבל אצל חלק לא